{"product_id":"la-trampa-de-la-felicidad-liberate-de-la-ansiedad-empieza-a-vivir-russ-harris-paperback","title":"La Trampa de la Felicidad: Libérate de la Ansiedad. Empieza a Vivir -- Russ Harris, Paperback","description":"\u003cstrong\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNueva edición ampliada y actualizada. El libro que ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de la ansiedad\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, no eres el único!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de la trampa de la felicidad es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). A través de tres poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTras haber vendido un millón de ejemplares, esta edición actualizada y ampliada de \u003cem\u003eLa trampa de la felicidad\u003c\/em\u003e ayudará a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una pérdida, la ansiedad, o la depresión, a liberarse y construir una vida verdaderamente feliz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Este libro ofrece una serie de técnicas ingeniosas y creativas que todos podemos aplicar para superar la ansiedad, la frustración y la inseguridad. Harris analiza cómo caemos en la \"trampa de la felicidad\" para luego mostrarnos el camino hacia la libertad. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNueva edición ampliada y actualizada. El libro que ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de la ansiedad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSteven Hayes\u003c\/strong\u003e, autor de \u003cem\u003eSal de tu mente, entra en tu vida\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuthor:\u003c\/strong\u003e Russ Harris\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePublisher:\u003c\/strong\u003e Editorial Planeta Mexicana\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePublished:\u003c\/strong\u003e 4\/11\/2023\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePages:\u003c\/strong\u003e 352\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBinding Type:\u003c\/strong\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWeight:\u003c\/strong\u003e 0.75 lbs\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSize:\u003c\/strong\u003e 8.9\" H x 5.8\" L x 1\" W\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786070795688\u003c\/p\u003e","brand":"Flowerburst","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":68144912171312,"sku":"9786070795688","price":23.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2712\/8368\/files\/9786070795688.jpg?v=1792597888","url":"https:\/\/flowerburst.co\/products\/la-trampa-de-la-felicidad-liberate-de-la-ansiedad-empieza-a-vivir-russ-harris-paperback","provider":"Flowerburst","version":"1.0","type":"link"}