{"product_id":"el-dolor-que-llevamos-sanacion-del-tept-complejo-para-personas-de-color-the-pain-we-carry-natalie-y-gutierrez-paperback","title":"El Dolor Que Llevamos: Sanación del Tept Complejo Para Personas de Color \/ The Pain We Carry -- Natalie Y. Gutiérrez, Paperback","description":"\u003cstrong\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEs hora de sanar las heridas invisibles del trauma complejo y recuperar tu mente, cuerpo y espíritu con esta guía empoderadora, ahora disponible en español!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi eres una persona de color que ha experimentado traumas repetidos, como discriminación, agresión verbal por motivos raciales, estigmatización racial, pobreza, trauma sexual o violencia interpersonal, es posible que experimentes intensos sentimientos de ira, desconfianza o vergüenza. Puedes sentirte inseguro\/a\/e o incómodo\/a\/e contigo mismo\/a\/e, o tener dificultades para construir y mantener relaciones cercanas. A veces, puedes sentirte muy solo\/a\/e en tu dolor. Pero no estás solo\/a\/e. Esta obra pionera arroja luz sobre el fenómeno del trastorno de estrés postraumático complejo (TEPT-C), tal y como lo experimentan de forma única las personas de color, y ofrece un camino muy necesario hacia la salud y la plenitud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn El dolor que llevamos, encontrarás herramientas poderosas que te ayudarán a comprender y comenzar a sanar del trauma recurrente. Descubrirás maneras de sentirte más seguro\/a\/e en tu cuerpo, desarrollar la autocompasión y la resiliencia, y recuperar tu salud y bienestar al reconectarte con tu identidad y la sabiduría ancestral. Aprenderás cómo el trauma se conecta con el duelo, cómo puede afectar tanto a la mente como al cuerpo, y cómo puede persistir de una generación a otra. Y lo más importante, encontrarás la validación que necesitas para comenzar a sanar tu corazón y las habilidades necesarias para vivir una vida con propósito, incluso en medio de un sistema opresivo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs hora de encontrar alivio del trauma y las cargas que has estado llevando y empezar a celebrar y redescubrir quién eres. Con esta guía, descubrirás tu propia fuerza para trabajar en la sanación del TEPT complejo dentro de las limitaciones externas a las que te enfrentas y vivir una vida de resiliencia, empoderamiento, reflexión y perseverancia.\u003c\/p\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuthor:\u003c\/strong\u003e Natalie Y. Gutiérrez\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePublisher:\u003c\/strong\u003e New Harbinger Publications\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePublished:\u003c\/strong\u003e 9\/1\/2026\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePages:\u003c\/strong\u003e 216\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBinding Type:\u003c\/strong\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWeight:\u003c\/strong\u003e 0.66 lbs\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSize:\u003c\/strong\u003e 8.98\" H x 6.04\" L x 0.44\" W\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9798900220147\u003c\/p\u003e","brand":"Flowerburst","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67747368567088,"sku":"9798900220147","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2712\/8368\/files\/9798900220147.jpg?v=1788794647","url":"https:\/\/flowerburst.co\/products\/el-dolor-que-llevamos-sanacion-del-tept-complejo-para-personas-de-color-the-pain-we-carry-natalie-y-gutierrez-paperback","provider":"Flowerburst","version":"1.0","type":"link"}